Рубрика: Похудение

Эффективная диета звезд французского экрана

Пятница, 28 Окт 2016

image

Суперзвездам французского экрана, и не только им, помогает поддерживать форму диетолог и психотерапевт Мадлен Жестан.

Oна разработала и эту диету: (далее…)

Чай для похудения с медом и корицей

Вторник, 27 Сен 2016

image-1

Мед с корицей помогут тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть. (далее…)

Плоский живот за 48 часов: чудеса детокса

Среда, 17 Авг 2016

92c8f5b6f244b6027376d4d8696674c3_cropped_740x460

Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! Самое крутое — потребуется всего 2 дня!
В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив только газировку, мучное и сладкое. (далее…)

Как похудеть на перловке

Четверг, 23 Июн 2016

image (2)

Похудеть на перловке, вот что поможет с легкостью распрощаться с лишними килограммами. Существует масса вариантов, как сбросить вес, но перловка поможет это сделать максимально качественно и быстро. (далее…)

5 советов по выбору здорового перекуса

Вторник, 27 Окт 2015

84001795Термин «здоровые закуски» кажется немного противоречивым, поскольку традиционное представление предполагает, что закусок следует избегать, ведь они вредят нормальной жизнедеятельности организма. Тем не менее сама идея довольно интересная, а значит, понятие «здоровые закуски» должны существовать. Большинство людей имеют очень слабое представление о том, что такое «здоровые закуски». Лучшая идея просто попробовать и понять что же это такое, придерживаясь определённых советов по выбору. (далее…)

Принципы полезного питания

Вторник, 27 Окт 2015

principy-razdelnogo-pitaniyaДля того чтобы хорошо себя чувствовать, и иметь красивую фигуру, необходимо не только заниматься спортом, но и правильно питаться.

Следите за калориями. Норма в день для мужчин – 2000 – 2500 ккал, для женщин – 1500 – 1700 ккал. Ведите пищевой дневник, вписывая туда всю еду, которую потребляете за день. Таблицу калорийности можно найти в интернете. (далее…)

Питание на сушке. Как сжечь подкожный жир?

Четверг, 17 Сен 2015

image

Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально. (далее…)

Вкусная диета

Среда, 09 Сен 2015

image (2)

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: (далее…)

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА

Среда, 08 Июл 2015

image (5)

Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. (далее…)

ПОМОГИ ОРГАНИЗМУ! Морковное очищение.

Пятница, 14 Ноя 2014

uxygqfxRxHIМорковное очищение.
Существует несколько методик очищения почек с помощью моркови при хроническом воспалении, мочекаменной болезни, при этом используются все части этого замечательного растения. (далее…)