Рубрика: Похудение

Принципы полезного питания

Вторник, 27 Окт 2015

principy-razdelnogo-pitaniyaДля того чтобы хорошо себя чувствовать, и иметь красивую фигуру, необходимо не только заниматься спортом, но и правильно питаться.

Следите за калориями. Норма в день для мужчин – 2000 – 2500 ккал, для женщин – 1500 – 1700 ккал. Ведите пищевой дневник, вписывая туда всю еду, которую потребляете за день. Таблицу калорийности можно найти в интернете. (далее…)

Питание на сушке. Как сжечь подкожный жир?

Четверг, 17 Сен 2015

image

Основная задача на сушке выстроить грамотный рацион питания.
Без диеты сжечь подкожный жир нереально. (далее…)

Вкусная диета

Среда, 09 Сен 2015

image (2)

Вкусная диета благодаря которой вы сможете похудеть за 7 дней на 7 килограмм! И так представляю вам рацион: (далее…)

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА

Среда, 08 Июл 2015

image (5)

Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит. (далее…)

ПОМОГИ ОРГАНИЗМУ! Морковное очищение.

Пятница, 14 Ноя 2014

uxygqfxRxHIМорковное очищение.
Существует несколько методик очищения почек с помощью моркови при хроническом воспалении, мочекаменной болезни, при этом используются все части этого замечательного растения. (далее…)

С удовольствием пьете — и с удовольствием избавляетесь от лишнего веса!

Пятница, 14 Ноя 2014

275855_900Ежедневно утром за 30 мин. до еды и вечером перед сном, пить смесь меда с молотой корицей. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого упитанного человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.

Готовим. (далее…)