Несмотря на то, что без воздуха человек не может продержаться больше 5 минут, дышим мы не задумываясь. А стоило бы, ведь через наши лёгкие за сутки проходит около 900 литров воздуха. Этот орган дыхания очень важен для здоровья человека, поэтому нуждается в профилактических мерах. Приведём несколько рецептов по очищению лёгких с помощью народных средств.
Чаи для очищения легких
Хорошим дезинфицирующим и очищающим средством для бронхов служит чай с душицей. Он применяется также при наличии аллергии. А чай с фиалкой отлично восстанавливает реснитчатый эпителий — главный инструмент для «уборки» наших дыхательных путей.
Для приготовления чая нужна столовая ложка травы на 1/2 литра кипятка, настаивать один час. Употреблять как обычный чай, но без сахара. Это средство не действует как отхаркивающее.
Ингаляции для очищения легких и бронхов
Гуляя в хвойном лесу, мы не просто дышим чистым воздухом, но и заполняем дыхательные пути фитонцидами, особыми дезинфицирующими мелкими частичками. Больше всего фитонцидов выделяют эвкалиптовое дерево и можжевельник.
Но мы можем создать в домашних условиях целебные ароматы, выращивая в горшках базилик, тимьян, эстрагон, мелиссу, шалфей, лук и чеснок. Или использовать готовые натуральные эфирные масла: эвкалипта, чайного дерева, кедра, кипариса, лаванды, сандала, добавляя их в кипящую воду для ингаляций.
Борзёнков
Назначение душицы – лечить душу. Очищение бронхов и лёгких – девясил, первоцвет, фенхель, чабрец, корень солодки, мать-и мачеха.
Артем
Всегда нужно понимать, что травы в чистом виде либо усваиваются плохо, либо нехорошо воспринимаются организмом. Поэтому если цель помочь себе и своему иммунитету, могу советовать мэнс формулу больше чем поливитамины. Для мужчин незаменимый комплекс, так как как видно из названия, помимо витаминов и минералов есть также биофлавоноиды- кайенский перец, ягоды карликовой пальмы например….. всё в необходимых дозировках и в хорошо усваиваемых вариантах.
Таня
Вообще самый хороший иммуномодулятор- это бузина…но крайне редкое растение, поэтому советую курсами пить эваларовскую бузину в шипучих таблетках. Там в составе есть ещё витамин С и цинк, поэтому организм точно получит всё то что необходимо. Я заметила, что даже орви не болела в этом году… очевидно заслуга понятно чья)) в интернет-магазине фитомаркет покупаю.