Лучшие рецепты

  • Новости
  • Здоровье
  • Сад и огород
  • Рецепты
    • Вторые блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Заготовки на зиму
    • Закуски
    • Первые блюда
    • Салаты
    • Торты
  • Похудение
  • Праздники
  • Советы
  1. Главная
  2. »
  3. Похудение

Гречка – страшный враг жира!

Похудение

65853588971049104d6f658bfee31958

Сжигает по 5 кг за раз! Этот способ мега классный. Советую всем, кто хочет похудеть по-быстрому. А главное, что этот способ очень вкусный.

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наши жизненно важных органов. Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде.

Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное.

И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса.

Более простой процесс приготовления просто сложно придумать.

На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши.

Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь.

Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать.

На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова.

Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом.

Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными!

Вам также может быть интересно:
  • Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток!
  • Идеальный ужин для стройнеющих после праздников)
  • Польза мумие
  • Лечение поджелудочной железы народными методами
Логотип сайта Лучшие рецепты
19 комментариев к статье
  1. 25.07.2017 | 7:44 дп

    Верю

    Ответить
  2. Алие

    06.08.2017 | 3:40 пп

    Интересно, нужно попробовать.

    Ответить
  3. Анна

    06.08.2017 | 4:21 пп

    Как сертифицированный диетолог могу сказать что гречка таким образом жир не сожгет, люди ведутся на подобные легкие способы похудения. Кому интересно почитайте в интернете каким образом сжигается жир и сразу поймете что все эти волшебные рецепты не работают.

    Ответить
  4. Татьяна

    08.08.2017 | 11:37 дп

    Рецепт не работает. Я ела месяц – эффекта нет. Подруги тоже проверяли, никто не похудел.

    Ответить
    1. 12.08.2017 | 4:59 пп

      Это факт, проверено!!! Никакого толку.

      Ответить
    2. а все рчень просто,надо еще убавить порции в обед и ужин и вот тогла эффект булет,а главное этот рец=цепт понидает сахар в крови

      15.07.2018 | 1:33 дп

      рецепт работает если уменьшить порции на обед и удин, а еще хорошо понидаеться сазар в кровию проверено

      Ответить
  5. 08.08.2017 | 7:14 пп

    Фигня

    Ответить
  6. Ольга

    12.08.2017 | 5:01 пп

    Фигня настоящая ,полный развод

    Ответить
    1. 15.07.2018 | 1:40 дп

      не фигня,надо прилерживаться правильного питания, я долго ела все вареное и маленькими порциями в пезультате привык мой организм и сейчас,когда ем жаренную пишу и не дай Бог переем, мне просто становиться плохо, а зудеть я стала медленно,но верно, Ем все но мало

      Ответить
  7. 12.08.2017 | 5:08 пп

    Фигня, так фигня, сама не пробовала, верю отзывам и знакомым, которые пробовали, не годиться!

    Ответить
  8. 27.08.2017 | 10:46 дп

    Конечно, если на завтрак есть гречку на кефире, а на обед и ужин жрать привычную вам еду, то толку не будет!!! Рецепт замечательный, эффективный, при условии, если придерживаться правильного питания!!!

    Ответить
  9. 01.09.2017 | 8:14 дп

    Даже, если и не похудеете, гречка с кефиром принесёт пользу для организма.

    Ответить
  10. 12.09.2017 | 8:14 пп

    Пробывала , но вареную ,неделю —4кг ,а сырую не смогла ,противно

    Ответить
  11. 13.09.2017 | 6:51 пп

    5 кг за раз???? Один раз поел и 5 кг сбросил?? АБСУРД ПОЛНЫЙ

    Ответить
  12. 20.09.2017 | 3:49 пп

    пробывала,все работает спорт и правильное питание дает результат,ну а если утром гречка а потом все подрят то конечно все без результатно,за месяц 5кг без возврата

    Ответить
  13. 04.10.2017 | 11:15 дп

    Я сидела на гречке.реально работает,но надо ее есть и над обед и на ужин.короче ысю неделю только гречку.и не только сырую на кефире можно и запаривать.

    Ответить
  14. 08.10.2017 | 4:09 пп

    Все правильно на гречке можно сидеть,не больше 14 дней,её можно запаривать водой и есть запивая кефиром или добавляя в гречку,вес уходит хорошо,если есть одну гречку,то 1 кг за день,я так похудела на 10 кг за 10 дней.

    Ответить
  15. 06.11.2017 | 8:29 дп

    А если вообще есть только завтрак ,то похудеешь быстрее (без обеда и ужина имеется введу))))))))))

    Ответить
  16. 06.11.2017 | 8:31 дп

    У меня повышеная кислотность и кога я сьедала на завтрак гречку с кефиром у меня начиналась изжога((((((

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Самые обсуждаемые
  • Миниатюра к статье Сахарный диабет и яйцоСахарный диабет и яйцо...
  • Миниатюра к статье Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением!Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ...
  • Миниатюра к статье Чесночная настойка от ста болезнейЧесночная настойка от ста болезней...
  • Миниатюра к статье В Тверской области собирают тонну картофеля с сотки, несмотря на засухуВ Тверской области собирают тонну картофеля с сотки, несмотр...
  • Миниатюра к статье Гречка – страшный враг жира!Гречка – страшный враг жира!...
  • Миниатюра к статье Как избавиться от гусениц на капусте без химикатов?Как избавиться от гусениц на капусте без химикатов?...
  • Главная
  • Карта сайта
  • Политика
  • Обработка данных
  • Контакты
© 2023~ Лучшие рецепты ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale