Лучшие рецепты

  • Новости
  • Здоровье
  • Сад и огород
  • Рецепты
    • Вторые блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Заготовки на зиму
    • Закуски
    • Первые блюда
    • Салаты
    • Торты
  • Похудение
  • Праздники
  • Советы
  1. Главная
  2. »
  3. Похудение

Овсянка — сильнейший жиросжигатель!

15.01.2018 Похудение

Моя подруга мне её посоветовала. Быстрая потеря веса, легко и доступно всем. Эффект похудения 5-7 кг за неделю, я похудела на 15 за три недели (в первую неделю -7кг). Результаты впечатляют и мотивируют на новые подвиги!

Польза от употреблении овса в том, что в его составе есть сложные углеводы, которые, как известно, являются отличным источником энергии.

Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с помощью риса. Для этого нужно замочить 4 ст. ложки риса в 1 литре воды и оставить на ночь. Утром рис надо будет варить в течении часа на тихом огне, в результате чего должен получиться «кисель». Его следует выпить и в следующие 5 часов пить и есть запрещается. Далее питание возобновляется, но за 5 часов до сна оно должно снова прекратиться и в рационе остается только обычная вода. В этот очищающий день можно питаться любыми продуктами, но жирное, мучное и сладкое нужно избегать.

После того как вы провели очищение, можно перейти к овсяной диете. Принцип — ваш завтрак, обед, полдник и ужин — это только овсяная каша, но между приемами пищи разрешается употребление фруктов или овощей (яблоки, сливы, вишня, клубника, капуста, морковь, помидоры, огурцы и т.д.) Картофель, бананы, виноград в рацион включать не стоит. Позволить себе попить вы можете только спустя 1,5 часа после употребления овсяной каши. Соль, сахар и масло в овсяной диете не разрешены.

Овсяная диета уже за неделю даст результаты! Такой принцип питания можно использовать и для разгрузочного дня.

Вам также может быть интересно:
  • Как навсегда избавиться от женских «усиков»
  • Как очистить кишечник от шлаков
  • Волшебные часы ангела на декабрь. Вы обязательно будете услышаны!
  • Крепкая рассада буквально за неделю. Все необходимое точно есть на кухне
Логотип сайта Лучшие рецепты
7 комментариев к статье
  1. 03.02.2018 | 4:06 дп

    Херня

    Ответить
  2. 26.03.2018 | 10:44 дп

    ФИГНЯ

    Ответить
  3. 17.04.2018 | 4:04 пп

    И я того же мнения!

    Ответить
  4. л

    01.10.2018 | 10:52 дп

    полная фигня овсянку можно есть не больше 2 раз в неделю она вымывает магний

    Ответить
  5. 26.10.2018 | 2:09 пп

    А мне просто нравятся комментарии. Ну, а если по теме-то лучше использовать гречку вместо овсянки. По крайней мере полезнее будет.

    Ответить
  6. М

    26.10.2018 | 2:10 пп

    А мне просто нравятся комментарии. Ну, а если по теме-то лучше использовать гречку вместо овсянки. По крайней мере полезнее будет.

    Ответить
  7. Вика

    09.04.2022 | 8:32 пп

    Первый раз слышу, чтобы она славилась какими-то такими полезными свойствами… это же сплошной углевод, высокий гликемический индекс. О каком похудении может идти речь? Я за низкоуглеводное питание как раз….так и вода лишняя уходит. А висцеральный жир хорошо сжигать при помощи эваларовского липотропного фактора…. он к тому же и в несколько раз дешевле иностранных аналогов, которые сейчас даже тяжело достать. Сырьё из Германии, качество высокое. .

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Самые обсуждаемые
  • Миниатюра к статье Сахарный диабет и яйцоСахарный диабет и яйцо...
  • Миниатюра к статье Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением!Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ...
  • Миниатюра к статье Чесночная настойка от ста болезнейЧесночная настойка от ста болезней...
  • Миниатюра к статье В Тверской области собирают тонну картофеля с сотки, несмотря на засухуВ Тверской области собирают тонну картофеля с сотки, несмотр...
  • Миниатюра к статье Гречка – страшный враг жира!Гречка – страшный враг жира!...
  • Миниатюра к статье Как избавиться от гусениц на капусте без химикатов?Как избавиться от гусениц на капусте без химикатов?...
  • Главная
  • Карта сайта
  • Политика
  • Обработка данных
  • Контакты
© 2025~ Лучшие рецепты ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale