Суть заключается в очистке организма. Эту диету я уже пробовала, и результат был довольно-таки неплохой: 4 кг за 4 дня! Если потом не объедаться, то сброшенный вес назад не возвращается.
? 1 день — рис;
? 2 день — курица;
? 3 день — творог;
? 4 день — нежирный сыр.
Пить можно только воду и зеленый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в день. Около 200–250 г за 1 прием пищи. После 20:00 только кефир или чай.
не должно быть ссылок в группе
Евгения
Спасибо за советы
Оксана
Может, эта диета более бюджетный вариант, но если уж выбирать какую-то быструю диету, я б остановилась на Турбослиме Худеем со вкусом. За 5 дней даже если исходный вес не очень большой, то килограмма 2 гарантированно скинете. У меня сестра так 3 кг скинула, зато диета сбалансирована, предусмотрено, чтоб не было сбоев кишечника и других негативных воздействий на организм. Да и вкусные, разнообразные продукты.