Витамины для здоровья волос

Витаминов не так много, но каждый из них выполняет в организме определенную роль. Для кожи головы они тоже значимы по-разному: одни витамины для роста волос нужны, другие — для укрепления, третьи — для их восстановления и т. д. Поэтому, задумав пролечить свои локоны с помощью домашних косметических витаминных коктейлей, нужно для начала разобраться, какие именно вещества вам нужно будет включать в них. Это будет зависеть от той проблемы, которую вы хотите решить с их помощью.

Определяйте состав своих масок по функциональности и назначению каждого витамина для оздоровления волос:

A (ретинол) укрепляет корни, ускоряет рост, предотвращает выпадение;

B1 (тиамин) активирует рост волос;

B2 (рибофлавин) нормализует различные обменные процессы, необходим для полноценного дыхания клеток, что делает локоны воздушными, легкими, послушными;

B3, PP (ниацин, никотиновая кислота) стимулирует рост волос, уменьшает их выпадение, улучшает микроциркуляцию и питание, предохраняет пряди от потери влаги и появления седины;

B4 (холин) часто включают в сыворотки для укрепления волосяных луковиц: с его помощью процесс выпадения прядей можно остановить за самые короткие сроки