Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.
Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.
Рецепт №1
- 1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка,
- дать настояться в течение 8-10 часов.
Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.
Рецепт №2
- 1 ст. ложку льняного семени следует залить стаканом кипятка,
- оставить отвар на слабом огне плотно прикрыв крышкой на 30 мин., остудить.
- Добавить свежий тертый имбирь и 1 ст. ложку меда.
Принимать по 150 мл за 30 мин. до приема пищи.
Рецепт №3
Перед сном выпивайте стакан кефира или натурального йогурта с добавлением 1 ч. ложки семян льна. Это позволит разгрузить пищеварительную систему и быстро избавиться от лишних килограммов.
Тома
Для ЖКТ действительно не всем подходит этот продукт…. у меня жуткие боли возникают, поэтому стараюсь вообще не есть. А худею при помощи сбалансированного правильного питания и конечно же ледис формулу больше чем поливитамины пью. Там в составе корень донг квая, который поддерживает метаболизм….ну и конечно положительный момент в том, что гормональный фон становится лучше- комплекс сбалансированный.