Лучшие рецепты

  • Новости
  • Здоровье
  • Сад и огород
  • Рецепты
    • Вторые блюда
    • Выпечка
    • Десерты
    • Заготовки на зиму
    • Закуски
    • Первые блюда
    • Салаты
    • Торты
  • Похудение
  • Праздники
  • Советы
  1. Главная
  2. »
  3. Похудение

Кефирная диета для похудения на 10 кг за неделю

27.03.2017 Похудение

image-1-1

Кефирная диета не только способствует снижению веса, но и помогает укрепить нервную систему, хорошо влияет на кровообращение и сосуды. Этой диеты нужно придерживаться неделю, в день надо выпивать не менее 500 мл кефира и съедать небольшое количество другой пищи:

Также советую вот это средство для похудения, помогает похудеть очень быстро и легко.

1-ый день – 5 шт. варёного картофеля;

2-ой день – 100 г. отварного филе курицы;

3-ий день – 100 г. варёного мяса;

4-ый день – 100 г. отварной рыбы;

5-ый день – любое количество фруктов и овощей, нельзя есть только виноград и бананы, рекомендуется отказаться от картофеля;

6-ой день – можно пить только кефир;

7-ой день – придется отказаться даже от кефира, пейте только минеральную воду.

При кефирной диете нельзя употреблять в пищу соль и сахар, нельзя отклоняться от описанного порядка приёма пищи. Повторить кефирную диету можно будет не раньше, чем через 3 месяца.

Вам также может быть интересно:
  • Лучше, чем обычное черенкование: способ укоренения роз, который дает 100% результат
  • Уникальный способ укоренения роз с яйцами, который дает 100% результат
  • Моя рассада всегда крепкая и коренастая, а помогают мне натуральный отвар
  • Эффективный, проверенный временем способ, сохранения цветов на томатах и увеличение урожая и борьба с серой гнилью
Логотип сайта Лучшие рецепты
4 комментария к статье
  1. Марина

    14.10.2017 | 1:01 пп

    Пила это средство что вы предлогаете даже на 100гр не похудела. Это очередной обман

    Ответить
  2. Марина

    14.10.2017 | 1:02 пп

    Пила ваше средство что вы предлогаете. Даже на 100гр не похудела. Очередной обман людей.

    Ответить
  3. 14.01.2018 | 7:23 пп

    а если удален желчный

    Ответить
  4. верунька

    08.04.2022 | 7:41 пп

    Я как диетолог часто такую диету советую. Но при этом настоятельно рекомендую пить мультивитамины и эваларовский морской коллаген, чтобы суставы не страдали. Именно этот вариант самый лучший сейчас на рынке, его в интернет-магазине фитомаркет можно заказать. Раньше были хорошие варианты на айхерб, но его закрыли…поэтому увы..

    Ответить
Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются. Поля, помеченные звездочкой, обязательны для заполнения

Самые обсуждаемые
  • Миниатюра к статье Сахарный диабет и яйцоСахарный диабет и яйцо...
  • Миниатюра к статье Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ожирением!Замораживайте лимоны и попрощайтесь с диабетом, опухолями и ...
  • Миниатюра к статье Чесночная настойка от ста болезнейЧесночная настойка от ста болезней...
  • Миниатюра к статье В Тверской области собирают тонну картофеля с сотки, несмотря на засухуВ Тверской области собирают тонну картофеля с сотки, несмотр...
  • Миниатюра к статье Гречка – страшный враг жира!Гречка – страшный враг жира!...
  • Миниатюра к статье Как избавиться от гусениц на капусте без химикатов?Как избавиться от гусениц на капусте без химикатов?...
  • Главная
  • Карта сайта
  • Политика
  • Обработка данных
  • Контакты
© 2025~ Лучшие рецепты ~ ~ Дизайн и разработка WP-Fairytale